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Guten Abend 🥱
So endlich Feierabend. Ich bin zur Zeit im Vertretungsstress und wusel den ganzen Tag durchs Büro, die Zeit ist immer ganz schnell weg, also keine lange Weile und bisher heute auch keine Schokianfälle😉Hoffentlich bleibt es dabei, die Waage hat mir heute schon ein Lob ausgesprochen, hihi bin ja gestern auch nicht über Schokoladenkugeln gestolpert 😜na dann wünsche ich Euch noch einen schönen Abend 💚
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60,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 35,53g | Eiw: 91,89g | Kohlh: 217,29g.
Frühstück: Wolf Thüringer Leberkäse, Lidl Eiweißbrot, Seeberger Cashewkerne, Gekochtes Ei, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Naturreis (Gekocht). Abendessen: Aldi Kasslerbraten, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelpüree. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Kaki, Edeka Pfirsiche, Heidelbeeren, Kohlrabi, Ananas, Weintrauben, Birnen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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