Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 42,16g | Eiw: 103,60g | Kohlh: 126,93g.
Frühstück: Xucker Fruchtaufstrich Kirsche, Mibell Gouda Leicht, Rindfleisch Pastrami (Gepökelt), Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Mix Markt Roggenmischbrot "Borodinskij". Mittagessen: Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Champignons, Sauerrahm, Aldi Rinder-Minutensteaks, Oryza Natur & Wildreis. Abendessen: Zuccinischiffchen. Snacks/Sonstiges: Vanillekipferl. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Vitalish's Gewichtsverlauf
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