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Guten Morgen 🎅
Nach einer Stunde Laufen am Kanal gibt es jetzt Frühstück, ein kleines Stück Genuss am Wochenende. Nutzt auch alle kleinen Momente um Euch etwas Gutes zu tun 🎄In diesem Sinne wünsche ich Euch einen wundervollen Sonnabend 🎄🎅🎄
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59,6 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 60,13g | Eiw: 48,21g | Kohlh: 98,13g.
Frühstück: Wolf Thüringer Leberkäse, Roggenbrot, Be Light Geflügel-Salami, Lätta Margarine, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Seeberger Cashewkerne, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Roggenbrot, Gekochtes Ei. Abendessen: Eberswalder Würstchen. Snacks/Sonstiges: Granatsplitter. mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 58 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Deine Beiträge werden mir immer viel zu spät angezeigt. 😳☹️ Schön, dass du das letzte Wochenende genießen konntest. ☺️🍀
16 Dez 20 vom Mitglied: Everlost
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Ich sehe auch viele Beiträge spät oder nur wenn ich stöbern, ist eben so. Wir finden uns ja, wenn wir schauen, was die Langzeit- FS-ler so treiben.
Liebe Grüße an die Familie 😉
16 Dez 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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