Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 37,81g | Eiw: 81,54g | Kohlh: 111,08g.
Frühstück: Mibell Gouda Leicht, Tomaten, Maispfannkuchen. Mittagessen: Asiatische Hühnerbrust-Kokossuppe. Abendessen: Rote Paprika, Rispentomaten, Sonnenblumenöl, Champignons, Lidl Rinderminutensteak. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Vitalish's Gewichtsverlauf
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