Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
|
66,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 25,37g | Eiw: 134,36g | Kohlh: 108,75g.
Frühstück: Xucker Fruchtaufstrich Erdbeere, Arla Skyr, Kaufland Bio Basis-Müsli. Mittagessen: Aldi Bio Vollkorn Spaghetti, Bolognese. Abendessen: DM Sportness Whey Protein Schoko, Hähnchenbrustfilet, Auberginenpfanne. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vitalish's Gewichtsverlauf
|