Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
83,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 46,95g | Eiw: 147,50g | Kohlh: 235,28g.
Frühstück: Birnen, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. Mittagessen: Bananen, Gut & Günstig Haferflocken. Abendessen: Hartgekochtes Ei, Edeka Bio Tofu Classic, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Spiegelei ohne Fett, Landjunker Putenschnitzel. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Running Stefan's Gewichtsverlauf
|