🎄 ....das war eine gute Woche .....ich freu mich ....😊
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85,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 14,98g | Eiw: 47,08g | Kohlh: 91,45g.
Frühstück: Esko Kochkäse mit Kümmel 10%, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mühlen Gold Kaiserbrötchen. Abendessen: Le Gusto Knusper Rösti Ecken, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Kommentare
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buecherwurm_02's Gewichtsverlauf
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