Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 30,27g | Eiw: 127,64g | Kohlh: 136,35g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Kaufland Bio Basis-Müsli, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Mittagessen: Olivenöl, Rote Paprika, Zwiebeln, Aldi Junge Brechbohnen, Aldi Hähnchenbrustfilet, Möhren, Hirse. Abendessen: Tomatensuppe mit Meeresfrüchten. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Vitalish's Gewichtsverlauf
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