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🔆🔆🔆 es geht in die richtige Richtung...ich freu mich ....Euch allen einen schönen Sonntag ! 🙋
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86 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 29,40g | Eiw: 71,98g | Kohlh: 116,86g.
Frühstück: Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Gekochtes Ei, Mühlen Gold Kaiserbrötchen. Mittagessen: Pfanni Mini-Knödel Semmel, Viva Vital Hähnchen Kassler, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art. Abendessen: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Nov 20 vom Mitglied: Levka...
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22 Nov 20 vom Mitglied: leezah79
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@leezah...ja ich glaube ich hab's wieder unter Kontrolle, aber es is ja auch erst der (neue ) Anfang !🙋
22 Nov 20 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Das ist schon mal wichtig! 🙂
22 Nov 20 vom Mitglied: leezah79
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Wau, guten Morgen. 👍👍👍👍Jetzt muss ich schauen das ich hinterher komme. Toll das es in die richtige Richtung geht. 🥰
22 Nov 20 vom Mitglied: Brigitte 00
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Dir auch Würmchen. ☕☕☕🌞🌞🌞🙋♀️
22 Nov 20 vom Mitglied: calpe2012
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22 Nov 20 vom Mitglied: line2604
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Danke an alle 😊 @ Brigitte ....diepaar Gramm machen keinen Unterschied,mal ist der eine vorne mal der andere 😂...abet wir gehen den selben Weg ! 😘
22 Nov 20 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Das hast du schön geschrieben Würmchen 😘
22 Nov 20 vom Mitglied: Brigitte 00
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.....aber ich hätte meine Brille aufsetzten sollen....dann mach ich nicht so viele Fehler 😉
22 Nov 20 vom Mitglied: buecherwurm_02
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buecherwurm_02's Gewichtsverlauf
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