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Guten Morgen 🌞
Einen schönen Gruß an das Wochenende 🤷♀️...
Also wie immer...auf,auf in die neue aktive Woche 🍂🍂🌼
Bleibt alle gesund und munter 💚🍀💚
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61,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 32,12g | Eiw: 56,58g | Kohlh: 171,26g.
Frühstück: Aldi Haferflocken. Mittagessen: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Aldi Kokosmilch, Butternut Kürbis. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Jütro Mango Tiefgefroren, Mandarine, Weintrauben, Ananas, Pink Lady Äpfel, Banane, Birnen. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 🙋♀️ Ich habe nur 2 Tage Dienst und dann schon wieder Wochenende 😉👍Manchmal hat die Schichtarbeit so seine Vorteile 😀Komm gut durch die Woche 🍀
16 Nov 20 vom Mitglied: Buntes_Suppengrün
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16 Nov 20 vom Mitglied: Büffetsau
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Ja, Schichtarbeit ist nicht nur schlecht....genieße die freie Zeit😉
16 Nov 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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👋
Die paar Gramm bekommst Du im Laufe der Woche wieder weg.
16 Nov 20 vom Mitglied: Zarathustra67
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Hey Jackiii🙋🏻♂️ Hab nen schönen Abend😊
16 Nov 20 vom Mitglied: #Christian#
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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