Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 44,33g | Eiw: 92,94g | Kohlh: 69,18g.
Frühstück: Be Light Körniger Frischkäse, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei, Landliebe Milch 1,5%, Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaufland Bio Bio Kokos Reis Drink, Sonnenblumenöl, Hähnchenbrustfilet, Kürbis. Abendessen: Tomaten, Möhren, Eisbergsalat, Lauchzwiebeln, Sojasoße, Reiswein, Sonnenblumenöl, Golden Seafood Kabeljaufilet. Snacks/Sonstiges: Rinderzunge, Birnen, Take It Veggie Mandeldrink Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Vitalish's Gewichtsverlauf
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