Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 48,65g | Eiw: 79,98g | Kohlh: 92,82g.
Frühstück: Haferflocken mit Früchten, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lenivye Golubcy. Abendessen: Kürbisauflauf. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, Fettreduzierter Cappuccino, Fratelli Beretta Bresaola Della Valtelina, Buko Balance, Wasa Vollkorn. mehr...
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219 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Vitalish's Gewichtsverlauf
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