Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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202 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 112,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 55,02g | Eiw: 133,17g | Kohlh: 246,30g.
Frühstück: K-Classic Körniger Frischkäse, Bresso Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. Abendessen: Knorr Fix für Gulasch , Aldi Tomaten Passiert, Zwiebeln, Rote Paprika, Salzkartoffeln, Meine Metzgerei Schweinegulasch. Snacks/Sonstiges: Aldi Datteltomaten, Birnen. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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Sascha.Martin's Gewichtsverlauf
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