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😃💪 endlich 😊 jetzt trau ich mich nichts mehr zu essen 😄
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69,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 41,45g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 156,72g.
Frühstück: Aldi Walnussbrötchen, Espresso, Nespresso Latte Macchiato, Erdbeermarmelade, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Hirtenrolle, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Buko Balance, Bäckerei Lange Vollkornbrötchen. Abendessen: Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Real Quality Gewürzgurken, Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben. Snacks/Sonstiges: Edeka Energy Balls. mehr...
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1799 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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schanettl's Gewichtsverlauf
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