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Schönen Wochenstart ihr lieben.
Nun ja, dafür dass Wochenende war, ist das noch verkraftbar. 🙂
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114,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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293 kcal
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Fett: 9,04g | Eiw: 10,75g | Kohlh: 39,88g.
Frühstück: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Verival Bio Brombeer Porridge. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Okt 20 vom Mitglied: Ragoel
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Danke, dir auch einen schönen Start in die neue Woche!
19 Okt 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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