Guten Abend 🍁🌞🍂 Das war heute ein echt aktiver Tag. Morgens eine Stunde durch den Wald gelaufen und später im Garten Hecken geschnitten. Jetzt bin ich platt🤷♀️...und wünsche Euch einen entspannten Abend.💚
|
61 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 20,49g | Eiw: 39,97g | Kohlh: 202,67g.
Frühstück: Aldi Haferflocken. Abendessen: Feinkost Dittmann Ajvar Scharf, Quitte, Naturreis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Haferflocken-Schoko-Pancakes, Haferflocken-Schoko-Pancakes, Lidl Kaki, Heidelbeeren, Banane, Ananas, Weintrauben, Birnen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Jütro Mango Tiefgefroren. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
|