Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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71,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 52,45g | Eiw: 72,83g | Kohlh: 228,23g.
Frühstück: Bad Dürrheimer Vitamindrink, Espresso, Schmitz Gekochter Schinken, Erdbeermarmelade, Milfina Milch 1,5% Fett, Wolf Zungenwurst, Gekochtes Ei, Edeka Dinkel Brötchen, Cremisee Frischkäse Balance, Buko Balance. Abendessen: Butter, Schmitz Gekochter Schinken, Delikato Sahnemeerrettich, Lindenhof Minis Harzer, Händlmaier's Süßer Senf , Bäckerkrönung Mehrkorn Toastbrötchen, Buko Balance. Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta, Apfel, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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schanettl's Gewichtsverlauf
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