Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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88,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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2053 kcal
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Fett: 63,85g | Eiw: 102,86g | Kohlh: 254,13g.
Frühstück: My Best Veggie Vegetarische Bällchen, Vegane Pommersche Schnittlauch, Vegane Mühlensalami Klassisch, Rama mit Butter, Harry Vollkorn Urtyp, senf. Mittagessen: Leichter Genuss Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gurke (Geschält). Abendessen: Rauchige Süsskartoffel-Hirtenkäse-Tacos. Snacks/Sonstiges: Tilsiter, Beef Jerky Original, Jack Link's Beef Jerky Teriyaki, Tchibo For Black 'N White, REWE Bio Mandel Drink Natur. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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DFens78's Gewichtsverlauf
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