Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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69,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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3670 kcal
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Fett: 176,77g | Eiw: 243,88g | Kohlh: 304,25g.
Mittagessen: Яйцо, Болгарский Перец, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Миндаль Миндаль, Молоко (Цельное Молоко), Петрушка, Укроп, Чеснок, Чечевица, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Банан, Цветная Капуста, Ашан Голяшка Говяжья, Морковь. Abendessen: Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Льняное Масло, Петрушка, Укроп, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Ашан Голяшка Говяжья, Морковь. Snacks/Sonstiges: Молоко (Цельное Молоко). mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Антон Бортник's Gewichtsverlauf
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