Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1051 kcal
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Fett: 43,29g | Eiw: 75,91g | Kohlh: 84,19g.
Frühstück: Marmelade, Bio Sojadrink Naturell mit Calcium, Dukan LC Brötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Aldi Hähnchenbrustfilet, Kaffee. Mittagessen: Aldi Bio Leinöl, Edeka Bio Räuchertofu, Greenorganics Bio Kokosmehl , Aldi Bio Kaisergemüse, Pastinaken, Petersilienwurzel. Abendessen: Kaffee, Bio Sojadrink Naturell mit Calcium. Snacks/Sonstiges: Apfel, Aldi Hähnchenbrustfilet, Arla Kaergarden Gesalzen, Dukan LC Brötchen, Kaffee, Bio Sojadrink Naturell mit Calcium. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ritamine__'s Gewichtsverlauf
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