|
Guten Morgen 🌞
Keine Veränderung🤷♀️Ich habe Urlaub bis Freitag, sozusagen ein gaaaanz langes Wochenende.🙂 Für alle, die durchhalten müssen, wünsche ich einen stressfreien Tag💚 🌞💚
|
60,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
|
1586 kcal
|
Fett: 55,83g | Eiw: 87,88g | Kohlh: 181,16g.
Frühstück: Aldi Haferflocken. Mittagessen: Olivenöl, Süßkartoffel, Hähnchenbrustfilet, Süßkartoffel, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter Schokolade , Teviana Windbeutel mit Sahne-Kirschfüllung, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen , Pink Lady Äpfel, Weintrauben, Birnen, Ananas, Heidelbeeren, Nektarinen, Banane. mehr...
|
konstantes Gewicht
|