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Heute dann wieder etwas Disziplin.
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113,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1052 kcal
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Fett: 48,41g | Eiw: 36,03g | Kohlh: 113,48g.
Frühstück: Quarkkuchen, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kinder Milchschnitte. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, die Disziplin war bei mir gestern auch eher Mäßig, aber heute geht es wandern, ich hoffe, damit auszugleichen. Hab' einen schönen Sonntag, liebe Jazzue!
19 Sep 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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