Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
|
89,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
1410 kcal
|
Fett: 19,79g | Eiw: 134,00g | Kohlh: 161,82g.
Frühstück: Vegane Leberwurst, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Harry Vollkorn Urtyp, Ja! Hüttenkäse, Tomaten. Mittagessen: Leichter Genuss Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: ESN Vegan pro Complex - Smooth Chocolate, For Black 'N White, REWE Bio Mandel Drink Natur. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DFens78's Gewichtsverlauf
|