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Guten Morgen 🌞
Startet gut in die neue Woche und behaltet Eure Ziele im Blick 💚
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60,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1425 kcal
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Fett: 32,82g | Eiw: 69,79g | Kohlh: 245,36g.
Frühstück: Aldi Haferflocken. Mittagessen: Kartoffeln, Möhren, Beste Ernte Erbsen, Lidl Hackfleisch Gemischt. Abendessen: My Supps Natural Vegan Protein, Avocado, Kakaopulver (Ungesüßt). Snacks/Sonstiges: Banane, DM Eiweißriegel Sportness, Pink Lady Äpfel, Ananas, Weintrauben, Banane, Birnen, Kohlrabi, Heidelbeeren, Mandarine, Nektarinen, Pfirsiche. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Danke dir auch 😀Schönen Wochenstart ☀️
14 Sep 20 vom Mitglied: Suppengrün_
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14 Sep 20 vom Mitglied: Büffetsau
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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