|
Guten Morgen 🌞
Heute wurde der Tag wieder mit Sport gestartet. Jetzt noch etwas arbeiten und dann huiiii, ab ins Wochenende. In diesem Sinne wünsche ich einen gut gelaunten Start ins Wochenende 🌞💚🌞
|
60,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
|
1489 kcal
|
Fett: 48,25g | Eiw: 46,39g | Kohlh: 237,44g.
Frühstück: Seeberger Cashewkerne, Räucherlachs, Roggenbrot, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Nudeln (Gekocht). Abendessen: My Supps Natural Vegan Protein, Avocado, Kakaopulver (Ungesüßt), Pistazien. Snacks/Sonstiges: Granatsplitter, Banane, Ananas, Weintrauben, Nektarinen, Pink Lady Äpfel, Banane. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Huhu, ich habe heute morgen eine Runde gehullert ;-). Wochenende, ich kanns schon riechen ;-). Wünsche dir einen angenehmen Freitag und einen guten Start ins wohlverdiente WE! LG
11 Sep 20 vom Mitglied: Nizzy1988
|
War mittags bisserl Laufen, jetzt fertig mit arbeiten *zack* Wochenende 🤗 dir auch ein schönes 😁
11 Sep 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
|