Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1724 kcal
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Fett: 54,84g | Eiw: 85,76g | Kohlh: 223,56g.
Frühstück: Cremisee Körniger Frischkäse Light , Mandeln, Edeka Beerenmischung, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY, Ener Bio Sojadrink Natur, Aldi Bio Flohsamen, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Lidl Kiwibeeren, Plattpfirsich, Feigen. Mittagessen: Milsani Reine Buttermilch, Banane, Äpfel. Abendessen: Bio Sonne Bio-Paprika-Cashew, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Magnum Mandel, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY , Trockenpflaume. mehr...
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2285 kcal
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Bewegung:
Wandern - 3 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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susi_son's Gewichtsverlauf
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