Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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2005 kcal
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Fett: 69,26g | Eiw: 87,71g | Kohlh: 262,10g.
Frühstück: Getrocknete Aprikosen, Erdnüsse, Sojade Soja Joghurt Natur, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY , Lidl Kiwibeeren, Brombeeren, Heidelbeeren, Sevenhills Maca Powder, Ener Bio Sojadrink Natur, Aldi Bio Flohsamen, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Mittagessen: Plattpfirsich, Äpfel, Milbona Reine Buttermilch, Käsebrot. Abendessen: Hengstenberg Feiner Walnussessig, Kürbiskernöl, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Wassermelone, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Trockenpflaume, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY. mehr...
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2537 kcal
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Bewegung:
Wandern - 4 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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susi_son's Gewichtsverlauf
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