Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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112,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1146 kcal
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Fett: 63,33g | Eiw: 40,04g | Kohlh: 103,71g.
Frühstück: Gutfried Hähnchen-Fleischwurst, Sonnenblumenbrot, Dulano Leberwurst Fein. Mittagessen: Bulgursalat, American Creamy Erdnusscreme, Grafschafter Butter Toast. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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