Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1299 kcal
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Fett: 77,83g | Eiw: 128,05g | Kohlh: 78,76g.
Frühstück: Leichter Genuss Käseaufschnitt, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Paranüsse, Naturgut Bio Hafer-Drink, Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro. Mittagessen: Edeka Bio Apfelessig, Zwiebeln, Blumenkohl, Rinderleber. Abendessen: Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Naturgut Bio Hafer-Drink, Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Joghurt Pur, Alnatura Mandelmus Weiß, Roi De Trefle Legere, Aldi Bio Magerquark, Naturgut Bio Hafer-Drink, Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ritamine__'s Gewichtsverlauf
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