Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
|
79,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
|
1858 kcal
|
Fett: 35,89g | Eiw: 145,12g | Kohlh: 250,41g.
Frühstück: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Gut & Günstig Haferflocken, Bananen. Mittagessen: Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch, Kaufland Reiswaffeln ohne Salz. Abendessen: Langnese Nogger , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomaten, Netto Hähnchen-Geschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Ananas. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Running Stefan's Gewichtsverlauf
|