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So und jetzt unter 64 bleiben! 🤨
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63,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1198 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 82,79g | Kohlh: 71,09g.
Mittagessen: Weimarer Original Thüringer Rostbratwurst , All Stars Clean Bar Cinnamon Roll. Abendessen: Edeka Süßkartoffel-Pommes, Guacamole, Kühne Joghurt Dressing, Lidl Eisbergsalat, Ja! Putenbrustfilet, Olivenöl. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Studieren - 2 Stunden und 30 Minuten, Fitnessstudio - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Das schaffst du 👍 nur nicht die Motivation verlieren 🤓👍
01 Sep 20 vom Mitglied: raissa84
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BlackRose_22's Gewichtsverlauf
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