Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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90,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1773 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 107,56g | Kohlh: 202,32g.
Frühstück: Harry Vollkorn Urtyp, Ja! Hüttenkäse, Tomaten. Mittagessen: Haferflocken, Oatly Hafer Barista Edition, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Banane. Abendessen: Güsechili mit Bohnen. Snacks/Sonstiges: Oatly Hafer Barista Edition, Tchibo For Black 'N White. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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DFens78's Gewichtsverlauf
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