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War ja klar nach der großen Abnahme gestern...
Naja, weitermachen 🤷🏻♀️
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64,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 87,80g | Eiw: 82,53g | Kohlh: 19,26g.
Frühstück: Abtei Magnesium + Kalium . Mittagessen: Ja! Geriebener Mozzarella, REWE Bio Rinderhackfleisch, Alpenmark Körniger Frischkäse, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Gut & Günstig Passierte Tomaten , Zucchini. Abendessen: REWE Beste Wahl Mirabellen, Aldi Mascarpone , Blackline 2.0 Whey Milchreis Zimt. mehr...
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2326 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Fitnessstudio - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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BlackRose_22's Gewichtsverlauf
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