Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 43,97g | Eiw: 99,17g | Kohlh: 45,51g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Mirabellen , Sahneersatz (Light, Flüssig), Fol Epi Legere, Kirschtomaten, REWE Porree, Ei. Abendessen: Kaufland Tomaten Ketchup Light, Thomas Kurz Oberländer, K-Classic Cola -Z. Snacks/Sonstiges: Kaufland Joghurt nach Griechischer Art , Leinöl, REWE Beste Wahl Mirabellen, Blackline 2.0 Whey Milchreis Zimt, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Leitungswasser. mehr...
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2283 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Fitnessstudio - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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BlackRose_22's Gewichtsverlauf
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