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Wenigstens 10% von den 3 kg wieder weg..
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64,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 35,25g | Eiw: 70,40g | Kohlh: 18,20g.
Frühstück: Leitungswasser. Mittagessen: Mazola Keimöl, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Thomas Kurz Oberländer, K-Classic Cola -Z. Abendessen: Weider High Protein Stracciatella. mehr...
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2422 kcal
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Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, Fitnessstudio - 1 Stunde, Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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BlackRose_22's Gewichtsverlauf
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