Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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82 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 51,55g | Eiw: 99,06g | Kohlh: 82,62g.
Frühstück: Paranüsse, Aldi Bio Joghurt Pur, Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Mittagessen: Senf, Schweinebraten, Semmel. Abendessen: Wasa Roggen Traditionell. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Magerquark, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Aug 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Morgääähn Jacky, komm gut in den Tag 🌦️🌪️🍃
25 Aug 20 vom Mitglied: Ritamine__
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25 Aug 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Hallöchen 🙋♀️Wünsche dir einen ruhigen Nachmittag 🌼
26 Aug 20 vom Mitglied: Suppengrün_
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Ritamine__'s Gewichtsverlauf
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