|
Guten Morgen 🌞
So liebe ich es 🤗 Heute gut aus dem Bett gekommen, mal besser geschlafen und gleich um 5:30 Uhr ne Sporteinheit erledigt. So bin ich total gut gelaunt in den Tag gestartet. 😁🙃☺
Ich verteile mal etwas gute Laune hier🎁💚🌞🎉 und wünsche Euch einen stressfreien Tag 🌞
|
61,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 41,09g | Eiw: 70,46g | Kohlh: 341,16g.
Frühstück: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Haferflocken, Roggenbrot, Seeberger Cashewkerne. Abendessen: Landjunker Rinderhackfleisch Light, REWE Passierte Tomaten, Champignons, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Amarena-Kirsch Eis, Galiamelone, Nektarinen, Ananas, Pink Lady Äpfel, Kohlrabi, Möhren, Weintrauben, Banane, Birnen. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Moin mein Sonnenschein, ich war heute auch schon 05:15 Uhr joggen. Musste die kühle Luft noch etwas ausnutzen! Ich liebe das, so in den Tag zu starten (bis auf das zeitige Aufstehen *g*). Wünsche dir einen wundervollen Tag!
20 Aug 20 vom Mitglied: Nizzy1988
|
20 Aug 20 vom Mitglied: OleBond
|
20 Aug 20 vom Mitglied: Ritamine__
|
5.30 Uhr ?? 😱
Alle Achtung, liebe jacki. 💪🏻
Gib mir bitte etwas von deiner Motivation ab, zur Zeit läuft es so gar nicht rund.
Ich wünsche dir einen schönen Tag. ☀️
20 Aug 20 vom Mitglied: Trixi van Bommel
|
Guten Morgen 🙋♀️ Danke für die gute Laune😉und sie ist angekommen.Schlafe die Tage auch ein wenig besser, nächste Woche soll es ja etwas kühler werden 👍Wünsche dir einen schönen Tag 😀
20 Aug 20 vom Mitglied: Suppengrün_
|
20 Aug 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
Das klingt sehr gut 😉💪🏼 Hoffe, du hast weiterhin einen erfolgreichen Tag 💚
20 Aug 20 vom Mitglied: Jenniii-25
|
Guten Morgen Sonnenschein, ganz viel gute Laune zurück 🍀😊
20 Aug 20 vom Mitglied: Terrorgänseblümchen80
|
Wow, beneide dich um deinen Elan früh schon - hab einen schönen Donnerstag.
20 Aug 20 vom Mitglied: mona54
|
einen wunderschönen Tag für dich 🙂🥳
20 Aug 20 vom Mitglied: Karamellinski
|
Vielen Dank noch einmal 💚
20 Aug 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
|