|
Guten Morgen 🌞
Kleine Schwankungen sind okay😇
Ich wünsche Euch einen angenehmen und stressfreien Tag 🌞
...und aufgeben ist keine Option, immer dran denken🍀💚🍀
|
61,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 25,93g | Eiw: 48,00g | Kohlh: 231,12g.
Frühstück: Räucherlachs, Seeberger Cashewkerne, Roggenbrot, Aldi Haferflocken. Abendessen: Grießmops. Snacks/Sonstiges: Birnen, Banane, Weintrauben, Brombeeren, Brombeeren, Möhren, Kohlrabi, Pink Lady Äpfel, Ananas, Weintrauben, Birnen, Heidelbeeren, Nektarinen. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Wer aufgibt landet ganz schnell wieder da, wo er angefangen hat, das wollen wir natürlich nicht!
19 Aug 20 vom Mitglied: Multigirl80
|
Genau so ist es. Aber es gibt immer schwache Momente und die gilt es zu überwinden und das Ziel im Auge zu behalten, also auch heute frisch ans Werk❗👍
19 Aug 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
Wohl wahr, ich hab gestern am späten abend durch einen zusätzlichen Snack mein Defizit doch wieder minimiert :( schlimm schlimm
19 Aug 20 vom Mitglied: webs1408
|
Huhu, schöne, positive Worte!!! Wünsche dir auch einen tollen Tag!
19 Aug 20 vom Mitglied: Nizzy1988
|
Aber ja, immer positiv an der Sache festhalten🍀, auch wenn abends die kleine Schwäche mal um die Ecke kommt. Die kleine Schäche darf nur nicht immer zu Gast sein🤣Gestern war mein Defizit auch futsch aber heute läuft es besser, jawollo❗
19 Aug 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
|