Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 42,55g | Eiw: 93,60g | Kohlh: 159,56g.
Frühstück: Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch, Bananen. Mittagessen: Milch 1,5%, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate-Coconut Cream, TiP Delikatess Rotkohl. Abendessen: Rührei, Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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konstantes Gewicht
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Running Stefan's Gewichtsverlauf
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