Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
|
82,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
965 kcal
|
Fett: 31,47g | Eiw: 80,92g | Kohlh: 92,54g.
Frühstück: Alnatura Haferflocken Feinblatt, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. Mittagessen: Tomaten, Eiweiß, Pesto, Zucchini, Knoblauch, Zwiebeln, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert. Abendessen: Alnatura Bio Flohsamenschalen, Milbona Körniger Frischkäse Light, Alnatura Haferflocken Feinblatt. Snacks/Sonstiges: Milfina Kondensmilch, Basilikum, Banane, Eigelb, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
11 Aug 20 vom Mitglied: Levka...
|
11 Aug 20 vom Mitglied: Ritamine__
|
👍🏻Moin Rita, schöner schwups nach unten 🤗
12 Aug 20 vom Mitglied: kiloelfe
|
Wurde auch Zeit, hatte gefühlt "ewig" (unverdienten) Stillstand ... aber ich kenne das ja 🙄
Positiv ist aber, daß ich diese Zeiten seit mehr Weile durchstehe ohne einen Schritt zurückzugehen 🤗
12 Aug 20 vom Mitglied: Ritamine__
|
Klasse👏👏 Bei mir ist es momentan auch so.....ein Auf und Ab...sehe es als Übung fürs Halten an😁🍀🦋🙋🏻♀️
12 Aug 20 vom Mitglied: missbutterfly1968
|
ich stehe unverdient seit 3 Wochen :-) Ich warte und hoffe auch auf den Schwups. Toll Dein Rutsch nach unten :-)
12 Aug 20 vom Mitglied: Utiline
|
12 Aug 20 vom Mitglied: schnorra
|
Dann drück ich uns allen die Daumen 🤗
Ich hab's ja nicht eilig, mag mich auch in dick 😁
Aber die letzten Jahre sah das meist so aus:
1 Schritt vor, warten, warten, warten, warten ... 2 Schritte zurück 🤦🏼♀️
Mit der Methode war ich vollauf beschädigt zu halten 🙈
12 Aug 20 vom Mitglied: Ritamine__
|
Ritamine recht hast du, merke ich gerade. Dieses gestresse, weil nix richtig schnell runter geht.
Vielleicht ist es besser, einen Gang zurück und mit Bedacht. Ich denke drüber nach und behalte deine Worte im Kopf.:) 🤗
12 Aug 20 vom Mitglied: Erdbeerwolke
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ritamine__'s Gewichtsverlauf
|