Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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83,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 17,71g | Eiw: 43,06g | Kohlh: 95,23g.
Frühstück: Alnatura Haferflocken Feinblatt, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. Mittagessen: Edeka Bio Tofu Natur, Milfina Kräuter Quark Fettreduziert, Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Banane, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Ritamine__'s Gewichtsverlauf
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