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Ein Viertel Seppi ist verschwunden. Aber jetzt erst mal zum KH-Dealer ...
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184,1 kg
Bisher verloren: 65,9 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3208 kcal
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Fett: 172,34g | Eiw: 220,76g | Kohlh: 183,81g.
Frühstück: Seitenbacher Flohsamenschalen, Metzgerfrisch Lachsschinken, SPAR Vital Saftiger Rinderschinken, Emmentaler, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Wilhelm Brandenburg Saftschinken, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Leberkäse, Focaccia, Weizenbrötchen. Mittagessen: Tassimo Cappuccino, Tiramisu. Abendessen: Seitenbacher Flohsamenschalen, Eat Happy Tintenfischsalat, Edeka Eingelegte Champignons, Cevapcici, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Langnese Flutschfinger (64g). mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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1 bis 20 von 80
 Kommentare
01 Aug 20 vom Mitglied: Levka...
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65 Kilo. Wahnsinn!!! 👏🏽👍🏽 Du hast deinen Weg gefunden. Sehr schön
01 Aug 20 vom Mitglied: Karamellinski
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01 Aug 20 vom Mitglied: Ritamine__
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Wahnsinn... Glückwunsch 👍👍👍
01 Aug 20 vom Mitglied: dornfelder09
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01 Aug 20 vom Mitglied: Sarana7
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Gratuliere zu dieser Wahnsinns Leistung.
01 Aug 20 vom Mitglied: Delihla1
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01 Aug 20 vom Mitglied: Franzi 55
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01 Aug 20 vom Mitglied: Smartielein
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01 Aug 20 vom Mitglied: Batumi
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01 Aug 20 vom Mitglied: elkeDA
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01 Aug 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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01 Aug 20 vom Mitglied: Adios2024
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01 Aug 20 vom Mitglied: Tice....
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Glückwunsch, da muss ich mich beeilen, sonst holst du mich noch ein:-)
01 Aug 20 vom Mitglied: apfeliii
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Glückwunsch 🌸
Ich kann es mir gar nicht vorstellen...... wäre ich du, wäre ich jetzt spurlos verschwunden 💭
Mach das noch mal!! Dann nenne ich dich " großer Magier" . 🙇♀️
01 Aug 20 vom Mitglied: Hexxxi
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Servus, Moin ganz stark.
Genieße die Semmel.
Und das ganz ohne die Methode von Calmund💪
01 Aug 20 vom Mitglied: Erdbeerwolke
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Glückwunsch 🎉 weiter geht’s!
01 Aug 20 vom Mitglied: casey9879
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01 Aug 20 vom Mitglied: Bunte Teller
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HGW, ganz toll, weiter so 👍
01 Aug 20 vom Mitglied: Hoogan2
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seppi422's Gewichtsverlauf
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