Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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83 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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474 kcal
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Fett: 8,07g | Eiw: 37,97g | Kohlh: 59,70g.
Frühstück: Senf, Edeka Bio Tofu Natur, Wasa Mjölk, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. Mittagessen: Banane, Aldi Bio Magerquark, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Rosinen, Flohsamenschalen, Alnatura Haferkleie, Alnatura Haferflocken Feinblatt. Abendessen: Wasa Roggen Traditionell. Snacks/Sonstiges: Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Jul 20 vom Mitglied: Franzi 55
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28 Jul 20 vom Mitglied: Levka...
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28 Jul 20 vom Mitglied: Levka...
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28 Jul 20 vom Mitglied: Ritamine__
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Moin Rita
nun hast Du mich bald eingeholt 🤔
werde mich mal auf machen und weglaufen 😊😉🥰
28 Jul 20 vom Mitglied: kiloelfe
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Super Rita guten Morgen. ☕☕☕☕👍👏🌞🌞🌞🌞🌞🙋♀️
28 Jul 20 vom Mitglied: calpe2012
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Wer weiß Kiloelfe, hatte jetzt gefühlt "ewig" Stillstand - mal schauen wie's weitergeht
Bin auf jeden Fall seit langem wieder durchgehend top motiviert (allerdings nochmal ein paar Wochen ohne Bewegung)
28 Jul 20 vom Mitglied: Ritamine__
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28 Jul 20 vom Mitglied: H-G.
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Ritamine__'s Gewichtsverlauf
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