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Guten Morgen 🌞
Ja, ich gebe es zu, habe gestern zuviel gefuttert🤷♀️Aber heute früh wurde tapfer das Sportprogramm durchgezogen 🏋️♀️
Ich wünsche Euch einen schönen Tag 🌞Ich habe ab morgen Urlaub. 😉
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61,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 48,82g | Eiw: 37,01g | Kohlh: 189,51g.
Frühstück: Aldi Holländischer Gouda, Seeberger Cashewkerne, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Golden Toast Vollkorn Toast. Abendessen: Käsekuchen. Snacks/Sonstiges: Cocktailtomaten, Paulus Heidelbeeren, Ananas, Kohlrabi, Birnen, Aprikosen, Nektarinen, Weintrauben, Pink Lady Äpfel, Möhren, Banane. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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