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Guten Morgen 🌞
Eine Kleinigkeit ist wieder runter, freu,freu. Heute ist wieder eine laaanger Tag, hoffentlich stressfrei. Bis 18:00 ⏰ arbeiten, dann rasch Gartenbewässerung bei mir und meiner Nachbarin erledigen, die nachbaschaftlichen Fische füttern und noch ne kurze Sporteinlage starten, später zu meiner Mutti. Tja und um 22:00 liege ich auf dem Sofa und frage mich wo der Tag hin ist🤪. Ich wünsche Euch einen angenehmen Tag,....hier kommt Euer Gute-Laune-🎁😉
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61,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 63,66g | Eiw: 57,90g | Kohlh: 150,32g.
Frühstück: Aldi Haferflocken. Mittagessen: Lidl Hackfleisch Gemischt, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Cafe Time Mohnkuchen, Paulus Heidelbeeren, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Gurke (Geschält), Ananas, Kohlrabi, Jütro Mango Tiefgefroren, Birnen, Aprikosen, Nektarinen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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