|
Ich war die Woche an manchen Tagen ziemlich drüber mit den Kalorien, freue mich das ich nicht zugenommen habe..
|
83 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 38,82g | Eiw: 137,48g | Kohlh: 216,36g.
Frühstück: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bananen, Netto Haferflocken, Bananen, Kiwi. Mittagessen: Brokkoli, Aldi Hirtenkäse, Zucchini, Gekochtes Ei. Abendessen: Himbeeren, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Bananen, Zucchini, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate-Coconut Cream. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Running Stefan's Gewichtsverlauf
|