Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 26,93g | Eiw: 68,60g | Kohlh: 94,51g.
Frühstück: Senf, Edeka Bio Tofu Natur, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Zwetschgen, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. Mittagessen: Ei, Alnatura Bio Räuchertofu, Aubergine, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Junge Frühlingszwiebeln. Abendessen: Milbona Körniger Frischkäse Light, Tomaten, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: REWE Mandeln Gehobelt, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Zwetschgen, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Flohsamenschalen. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Ritamine__'s Gewichtsverlauf
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