rudirella's Notizen, 17 Jul 20

Juhu! Trotz Sünde! 😁
76,6 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 4,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Juli 2020:
1315 kcal Fett: 29,66g | Eiw: 44,56g | Kohlh: 166,67g.   Mittagessen:  Grießbrei. Abendessen:  Camembert, GutBio Knusperbrot Mais, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht,  Frischkäse Light, Rolffes Kasseler-Braten (25g). Snacks/Sonstiges: Netto Weinschorle, Grandessa Sandwich Stracciatella. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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