Zumindestens schon wieder ein Anfang.
113,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 13,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juli 2020:
628 kcal Fett: 11,86g | Eiw: 16,00g | Kohlh: 113,39g.   Frühstück:  Stachelbeeren, Schwartau Schokomac, Grafschafter Goldkrüstchen. Snacks/Sonstiges:  Kaffee mit Milch. mehr...
1898 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche

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Kommentare 
🤗😘 
15 Jul 20 vom Mitglied: Ritamine__
Na siehste. Da ist der Motivations-Wusch 💪🏻 
15 Jul 20 vom Mitglied: Ragoel
Hab ich Dir doch geschrieben > bei mir ist der gestrige Füllstand auch erstmal weg ;-) 
15 Jul 20 vom Mitglied: Plan2024
👍🌞😊 
15 Jul 20 vom Mitglied: nici003
👍🌞🐞weiter so😉 
15 Jul 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Na siehste! 😉👍 
15 Jul 20 vom Mitglied: Luise Freiheit

     
 

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