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Guten Morgen 🌞
naja spät gegessen und Salzsstangen geknabbert, was will ich da erwarten. Aber egal, heute morgen wieder frisch ans Werk und gleich den Tag mit Sport begonnen. Ich bin echt gut drauf nach dem Frühsport, gefällt mir gut. Dann versprühen ich mal etwas gute Laune hier und wünsche Euch einen schönen Tag 🥰🌞🥰
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60,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 51,33g | Eiw: 46,90g | Kohlh: 194,75g.
Frühstück: Netto Eiweißbrot, Erdbeeren, Ener Bio Mandel-Creme, Hähnchenbrustfilet, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Gut & Günstig Champignons. Abendessen: Frischkäse Light, Knoblauchsauce. Snacks/Sonstiges: Brombeeren, Weintrauben, Kohlrabi, Birnen, Möhren, Ananas, Pink Lady Äpfel, Banane, Nektarinen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Huhu 👋🏽 Danke für die gute Laune 🤩
09 Jul 20 vom Mitglied: Karamellinski
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Gute Laune tut gut 🙋♀️Bin heute etwas träge und gleich muss ich zum Spätdienst. Komm gut durch den Tag 🤗
09 Jul 20 vom Mitglied: Suppengrün_
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Hihi, ich habe heute schon meinen verschlafen dreinschauenden Mann mit meiner guten Laune erschreckt😅😅 und bin schon tanzend durch die Hütte geschossen. Und die gute Stimmung ist noch immer nicht alle🥰. ...komm gut durch den Spätdienst, liebe Suppengrün 😉
09 Jul 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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